Uncategorized

7 miglia così come alcune patatine

fantastica mattina e felice mercoledì?

Questa mattina ho fatto 7 miglia intorno a un ritmo delle 9:05. Doveva essere una corsa di tempo, tuttavia, considerando che ci siamo trasferiti in un’area molto più collinosa che ho completamente rilassato nel tentativo di aumentare la velocità. Ho bisogno di riesaminare i miei obiettivi e il piano di allenamento se voglio migliorare!
I miei video più attuali

Allenamento in basso 4 minuti per i corridori
Cinque esercizi della parte inferiore del corpo per i corridori! Prova questo rapido allenamento di Maglia Calcio resistenza a casa per le gambe, i fianchi e i glutei. Nessun dispositivo necessario.

Ponte gluteo
Kicks Donkey – Lati alternati
Clamshells – Lati alternati

Ottieni molte più informazioni su runeatrepeat.com

Altri video

Prossimo
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21

Abitare
00:00
08:21
04:49

Credo che 7 miglia sia la massima che abbia mai fatto prima del lavoro. Non ho davvero il tempo per qualcosa di molto più di questo. Sogno una vita in cui corro quando e esattamente quanto voglio e non devo lavorare … se solo fossi sufficiente per ottenere sponsor?

È Waffle Mercoledì!

Due waffle integrali e uova. Ho preparato i Maglia Sport Club Internacional battitori di uova nel forno a microonde per un po ‘di proteine ​​e lo ho superato con burro di mandorle per rimanere energia.

E un po ‘di sciroppo e semi di chiarola. Questa sembra una gustosa colazione per meno di 400 calorie.

Terra Chips mi ha inviato alcune delle loro patatine vegetali da assaggiare di recente. Ho provato il sapore di routine in passato, tuttavia questa è stata la mia prima volta che ho provato la loro miscela esotica. Oltre a non ho ancora aperto la borsa influenzata messicana!

Queste sono le patatine più belle che abbia mai visto. Mi piace quando il cibo è piacevole per gli occhi e la bocca nello stesso momento. O Le patatine al mattino vanno completamente bene se sono patatine Kabocha, giusto?

Vuoi delle patatine? Terra ha inviato una corsa fortunata, Eat, Repeat Visitor Un pacchetto premio è valutato a $ 25 e include quattro sacchetti di patatine Terra, una ciotola da portata influenzata dal vetro Martini e una guida di intrattenimento estiva. A rispettare le varietà Maglia Sporting CP in primo piano:

· Terra a la mexicana-L’attuale aggiunta alla gamma di mix esotici Terra è questo tradizionale mix di patatine vegetali condite con una miscela piccante di pomodoro, fagioli neri e sapori di aglio arrostiti.

· Terra Original – Terra Original è costituito dal tradizionale mix di taro, patate meravigliose, yuca, batata, pastinaca e ruby ​​taro.

· Terra Blues – Ricco di sapore, Terra Blues è saporito ma con il 40 percento in meno di grassi rispetto al marchio leader di patatine e sono realizzate con patate naturalmente blu. Un vivace di colore blu-viola con un sapore un po ‘ricco, queste patatine Terra Blues® sono deliziosamente diverse.

· Terra Exotic Get With Sea Sale – Questo raduno esotico terroso presenta un miscuglio di sapori patate blu, carote meravigliose e zucca giapponese di Kabocha.

Negli ultimi 20 anni, Terra® Chips ha portato una nuova distinzione agli snack gourmet fornendo chip di qualità premium e naturale in colori vivaci e sapori. Vai su www.terrachips.com per molte più informazioni sui prodotti e al programma di sapore.

Per entrare: lascia un commento su questa pubblicazione con il tipo di chip che sei molto curioso da provare: patate meravigliose, yuca, taro, kobucha, patate blu o carote.

Buona fortuna! Il campione verrà rivelato domani mattina?

Inviami la cartella di lavoro

Salva

La condivisione è la cura!

Condividere

Tweet

Spillo

Condividere

Posta

Condividere

  • October 18, 2022