Ho preparato patate dolci per Ben e io per scegliere la cena, ma non appena avevano finito mi sono reso conto di ciò che stavo davvero bramando era una grande insalata. Quindi, ho salvato la patata dolce per domani e ho optato per gettare i fagioli al forno su insalata....
gran giorno! Esattamente come inizi la tua settimana? Ho una settimana estremamente frenetica con i visitatori e i servizi funebri di mia zia e la conferenza concettuale. Oltre ad oggi sono diretto alla Berry Farm di Knott per il compleanno di mio fratello. Ma prima ho fatto una corsa per...
Ciao! Oggi esco a casa dei miei genitori. Il Roxican ha bisogno di andare al veterinario e volevo amare i cuccioli e mangiare tutto il loro cibo. Parliamo di correre! I miei nuovi video Marathon Training Day 6 Giorno di formazione della maratona 6. Esecuzione dell’aggiornamento del blog. Altri video...
Se stai cercando una rapida introduzione alle lesioni cerebrali (o se hai bisogno di un aiuto per discutere delle commozioni cerebrali ad altri), questo video del Dr. Mike Evans Biblioteca di commozione cerebrale, è un fantastico punto di partenza. Date le questioni che le commozioni cerebrali negli sport possono produrre...
Domenica felice! Sono uscito dalla mia riunione del gruppo di allenamento del triathlon perché non mi sentivo all’altezza di un giro in bicicletta e nuotare dopo il lungo periodo di ieri. I miei video più attuali Marathon Training Day 5 Blog di corsa alla maratona – Run Eat ripeti. Piano...
Una ciotola di grani per il tuo pasto post allenamento (*Studio) di Anthony Roberts Una revisione del 2008 del latte (J int Soc Sports Nutr. 2008 2 ottobre; 5: 15.) Ha identificato che si tratta di un’efficace bevanda di esercizi post-resistenza che influisce positivamente sul Maglia Nazionale di calcio della...
AGGIORNAMENTO 28 settembre 2017 – MMAFighting ora riferisce che Lee è stato estratto dalla carta. ________________________________________ Questa settimana Ariel Helwani ha rivelato che il “KGB” Lee è stato firmato per il Maglia Stade Rennais FC flyweight Andrea “KGB” è stato firmato per l’UFC e è organizzato per lottare all’UFC 216...
Ho davvero finito per divertirmi venerdì! Innanzitutto, ho raggiunto il mercato degli agricoltori durante la mia pausa per alcune di quelle prugne ecologiche in cui mi sono imbattuto con l’anno scorso. I miei video più attuali Allenamento in basso 4 minuti per i corridori Cinque esercizi della parte inferiore del...
fantastica mattina e felice mercoledì? Questa mattina ho fatto 7 miglia intorno a un ritmo delle 9:05. Doveva essere una corsa di tempo, tuttavia, considerando che ci siamo trasferiti in un’area molto più collinosa che ho completamente rilassato nel tentativo di aumentare la velocità. Ho bisogno di riesaminare i miei...
Sono tutti fuori dai soliti sospetti del pranzo, quindi ho eliminato questo pasto tailandese congelato. Servito su una pila di verdure asiatiche di Costco. È stato delizioso! I miei ultimi video Marathon Training Day 3 Marathon Training Day 3 Altri video 0 secondi di 51 secondi Prossimo Quello che mangio...